Meteo-salute: consigli utili per il periodo estivo

Scritto da Super User. Postato in Archivio

Caldo, come difendersi. Consigli per il periodo estivo:
Se possibile evitare di uscire o fare attività fisica nelle ore più calde della giornata (usualmente fra le ore 12 e le 17).
Evitare l'esposizione prolungata al sole.
Aumentare l'assunzione di bevande non alcoliche (almeno un litro e mezzo, da aumentare nel caso si svolga attività fisica). Gli anziani dovrebbero bere anche in assenza di stimolo della sete.
Mangiare molta frutta e verdura.
Fare una buona colazione e pasti leggeri, soprattutto a pranzo.
Usare vestiti leggeri di colori chiari, non aderenti e di fibre naturali.
Fare bagni o docce con acqua tiepida.
Trascorrere più tempo in ambienti con aria condizionata, in particolare le persone anziane.
In casa, tenere le finestre aperte soltanto durante la notte e di giorno coprirle con tende; usare ventilatori soltanto per far circolare l'aria (non indirizzarli direttamente sul corpo).
Non assumere integratori di sali minerali senza consultare il proprio medico (in particolare nel caso di soggetti affetti da patologie croniche o acute e/o che assumono farmaci poichè potrebbero esservi interazioni sia con la patologia e che con i farmaci assunti).
Non lasciare incustoditi i bambini sotto i 5 anni, soprattutto in auto e dare loro da bere frequentemente.
In caso si prevedano ondate di calore, anziani, disabili, allettati, malati cronici e con malattie mentali devono essere controllati più frequentemente.
Se si è affetti da patologie croniche con assunzione continua di farmaci, consultare il proprio medico di famiglia per conoscere eventuali modifiche da apportare alla terapia.
Scarica l'ultimo bollettino delle zone socio-sanitarie della provincia di Arezzo.

Protezione Civile Provincia ArezzoCaldo, come difendersi.

Consigli per il periodo estivo:

  1. Se possibile evitare di uscire o fare attività fisica nelle ore più calde della giornata (usualmente fra le ore 12 e le 17).
  2. Evitare l'esposizione prolungata al sole.
  3. Aumentare l'assunzione di bevande non alcoliche (almeno un litro e mezzo, da aumentare nel caso si svolga attività fisica).
  4. Gli anziani dovrebbero bere anche in assenza di stimolo della sete.
  5. Mangiare molta frutta e verdura.
  6. Fare una buona colazione e pasti leggeri, soprattutto a pranzo.
  7. Usare vestiti leggeri di colori chiari, non aderenti e di fibre naturali.
  8. Fare bagni o docce con acqua tiepida.
  9. Trascorrere più tempo in ambienti con aria condizionata, in particolare le persone anziane.
  10. In casa, tenere le finestre aperte soltanto durante la notte e di giorno coprirle con tende; usare ventilatori soltanto per far circolare l'aria (non indirizzarli direttamente sul corpo).
  11. Non assumere integratori di sali minerali senza consultare il proprio medico (in particolare nel caso di soggetti affetti da patologie croniche o acute e/o che assumono farmaci poichè potrebbero esservi interazioni sia con la patologia e che con i farmaci assunti).
  12. Non lasciare incustoditi i bambini sotto i 5 anni, soprattutto in auto e dare loro da bere frequentemente.In caso si prevedano ondate di calore, anziani, disabili, allettati, malati cronici e con malattie mentali devono essere controllati più frequentemente.
  13. Se si è affetti da patologie croniche con assunzione continua di farmaci, consultare il proprio medico di famiglia per conoscere eventuali modifiche da apportare alla terapia.

 

Scarica l'ultimo bollettino delle zone socio-sanitarie della provincia di Arezzo.
http://www.protezionecivile.provincia.arezzo.it/biometereologia.asp

Progetto di ricerca del CNR a Caprese Michelangelo

Scritto da Super User. Postato in Archivio

Dalla fine del mese di luglio, la stazione di Armena nel Comune di Caprese Michelangelo sta ospitando un progetto di ricerca del CNR di Pisa sulla previsione dell’attività sismica. Si tratta di uno studio commissionato dal Settore Rischio Sismico della Regione Toscana ed effettuato nelle aree storicamente più sensibili del territorio regionale e quindi anche la Valtiberina. 

Il team di ricerca parte dall’analisi dell’acqua per scoprire e definire variazioni geochimiche che possano essere correlate con l’attività sismica, al fine di individuare quei parametri che possano aiutare nella previsione di un terremoto.
In gergo tecnico, gli esperti del CNR vanno alla ricerca dei cosiddetti “precursori” ovvero quei fenomeni che tipicamente precedono un evento sismico. 

Relazione attività 2011

Scritto da Super User. Postato in Archivio

LOGO

Il 2011 è stato per il Gruppo Comunale Sansepolcro Altotevere un anno di grande impegno in numerosi settori. Grazie ai volontari, alle attrezzature ed agli automezzi in nostro possesso è stato possibile svolgere tutte quelle attività che ci sono state richieste. Riportiamo qui di seguito un estratto delle principali.

 

 

Online il sito web del CENTERVOL

Scritto da Super User. Postato in Archivio

E' finalmente online il sito del CENTERVOL, la federazione che raggruppa varie associazioni di volontariato per promuoverne la cooperazione e la crescita.

Il sito, ancora in fase di completamento, conterrà informazioni sulle attività delle singole federate, gli scopi e le modalità di partecipazione alla federazione, e tutto ciò che riguarda il volontariato in generale.

www.centervol.it

Protezione Civile Europea a lezione a Pisa

Scritto da Super User. Postato in Archivio

locoPcEuropa
Un corso per agevolare la nascita di una protezione civile europea e performare dirigenti in grado di comunicare presto e bene nelle situazioni difficili, soprattutto nelle missioni internazionali. “Media and security strategy” è il corso ospitato alla Scuola Superiore Sant’Anna tradomenica 25venerdì 30 marzo, con la partecipazione – nelle vesti di allievi – di dodici dirigenti delle Protezioni Civili Nazionali di Stati Europei,selezionati con cura dall’Unione Europea. Le lezioni si inquadrano nel più ampio progetto di “European Civil Protection Training Programme, DG Humanitarian Aid & Civil Protection”promossodalla Commissione Europea.

Built with HTML5 and CSS3 | Copyright © 2009-2017 Gruppo Comunale Sansepolcro Altotevere

Questo sito utilizza i cookie per migliorare l’esperienza di navigazione e per raccogliere informazioni sull’utilizzo del sito stesso. Per ulteriori informazioni sui cookie che utilizziamo e come eliminarli, vedere la nostra privacy policy.

   
EU Cookie Directive Module Information